Portugals fünf Küsten: Welche ist Ihre?

Portugal vergab 2026 insgesamt 396 Blaue Flaggen an Strände — 350 an der Küste, 46 im Binnenland — von 438 Auszeichnungen insgesamt. Für ein Land, das man in sechs Stunden durchquert, ist das eine absurde Dichte an zertifizierter Küste.

Das Problem beim ersten Besuch ist nicht, einen guten Strand zu finden. Es ist, dass Portugal nicht eine Küste hat, sondern fünf, und sie verhalten sich völlig unterschiedlich. Wassertemperatur, Wind, Andrang und der ganze Charakter eines Tages hängen davon ab, welche man wählt.

So wählen Sie. Für die Details Strand für Strand — Zugang, Einrichtungen, Gezeiten — ist der Spezialführer Praias de Portugal mit 328 davon.

1. Die Algarve — für warmes Wasser und Postkartenmotive

Die Südküste blickt eher aufs Mittelmeer als auf den offenen Atlantik, und das merkt man: 21–23 °C im August gegenüber 16–19 °C fast überall sonst. Das ist das Portugal der ockerfarbenen Klippen und der Buchten, zu denen eine Holztreppe hinabführt.

Die Ikonen sind die Praia da Marinha, deren Doppelbogen auf der Hälfte aller Tourismusplakate prangt, und Benagil, dessen Meeresgrotte — durch ein Loch in der Decke zum Himmel offen — nur per Boot oder Kajak erreichbar ist, niemals zu Fuß. Wenn die kleinen voll sind: die Falésia zieht sich über sechs Kilometer.

Wo man sich einquartiert: Lagos

Wer einen Ort und fünf wirklich verschiedene Strände in wenigen Kilometern will, nimmt Lagos. Die Altstadt ist noch ummauert, die Klippen der Ponta da Piedade sind die am stärksten geformten der Küste, und man geht nach dem Abendessen zu Fuß an den Strand.

Camilo und Dona Ana sind die Klippenbuchten — klein, golden, über lange Holztreppen erreichbar. Porto de Mós liegt am Westende unter einem Kap und ist merklich ruhiger. Meia Praia ist das genaue Gegenteil: vier Kilometer offener, flacher Sand, selbst im August ohne Gedränge, die richtige Wahl mit kleinen Kindern oder einem Surfbrett. Sechs Kilometer westlich ist Praia da Luz ein Dorfstrand mit sanfterem Einstieg.

Diese Bandbreite macht Lagos ungewöhnlich: Die meisten Orte der Algarve bieten nur eine Art Strand. → Alle Strände der Gemeinde Lagos

Diese Küste, wenn: Sie bequem schwimmen wollen, mit Kindern reisen, oder es Oktober ist. → Alle Strände der Algarve

2. Die Costa Vicentina — für die wilde Fassung

Hinter Sagres dreht die Küste. Hier liegt ein geschützter Naturpark: windig, leer und mehrere Grad kälter. Der Schwell ist ernst zu nehmen, und die Strände sind gerade deshalb spektakulär, weil fast nichts auf ihnen gebaut wurde.

Arrifana ist eine Hufeisenbucht unter einem Klippendorf, mit einer der beständigsten Wellen des Landes. Bordeira ist eine riesige flache Fläche, auf der ein Bach bei Ebbe eine seichte Lagune bildet. Odeceixe liegt dort, wo der Seixe den Atlantik erreicht: Fluss auf der einen, Ozean auf der anderen Seite.

Diese Küste, wenn: Sie surfen, wandern, oder genau vor der Menge fliehen. → Alle Strände der Costa Vicentina

3. Der Alentejo — wenn niemand da sein soll

Zwischen Odeceixe und Setúbal hört Portugal schlicht auf zu bauen. Es ist die leerste Küste des entwickelten Südeuropas, und darin liegt ihr ganzer Reiz.

Comporta ist in Mode gekommen, mit entsprechenden Preisen, doch der Sand bleibt kilometerlange ununterbrochene Düne mit Reisfeldern und Schirmpinien dahinter.

Diese Küste, wenn: Ihnen Weite wichtiger ist als Infrastruktur. → Alle Strände der Alentejo-Küste

4. Die Küste von Lissabon — wenn Sie ohnehin in der Stadt sind

Wenige Hauptstädte haben einen schwimmbaren Atlantikstrand eine halbe Stunde vom Zentrum, mit der Vorortbahn. Carcavelos ist der große und einfache, an der Linie nach Cascais. Guincho, hinter Cascais unter der Serra de Sintra, ist das Gegenteil: eher Windsurfrevier als Sonnenbad, oft nicht zum Schwimmen geeignet.

Diese Küste, wenn: Sie eine Städtereise machen und einen Nachmittag frei haben. → Alle Strände der Lissabonner Küste

5. Zentrum und Norden — wenn Sie des Atlantiks wegen kommen

Nazaré braucht keine Vorstellung: Der Unterwassercanyon vor der Praia do Norte bündelt den Schwell zu den größten je gesurften Wellen. Der Ortsstrand ist im Sommer ruhig und gewöhnlich — das Ungeheuer liegt hinter der Landzunge.

Weiter nördlich übersteigt das Wasser selbst im August selten 18 °C. → Costa de Prata · Costa Verde

Und die Inseln, die alles davon aufheben

Das Festland ist atlantisch kalt. Madeira ist vulkanisch und überwiegend felsig, doch das benachbarte Porto Santo hat neun ununterbrochene Kilometer goldenen Sand und das wärmste Meer unter portugiesischer Flagge. Auf den Azoren sind die Strände schwarzer Vulkansand, das Wasser kühl, aber erstaunlich klar.

Drei Dinge, die Ihnen niemand sagt

Die Flaggen bedeuten genau eines

Grün: Baden erlaubt. Gelb: Füße ins Wasser, nicht schwimmen. Rot: Wasser nicht betreten. Schwarz-weiß kariert: Der Rettungsschwimmer ist nicht im Dienst, der Strand unbewacht. Die atlantischen Rippströmungen sind stark, und die Flaggen sind keine Empfehlung.

Die nortada verdirbt den Nachmittag

Von Juni bis September kommt an der Westküste fast jeden Nachmittag ein beständiger Nordwind auf. Deshalb wird aus einem perfekten Vormittag um drei Uhr ein Sandstrahlgebläse, und deshalb gehen die Einheimischen früh. Die nach Süden gewandte Algarve liegt im Windschatten.

Neoprenanzug im Juli ist normal

Kaltes Auftriebswasser zieht den ganzen Sommer die Westküste hinab. 16–19 °C sind keine schlechte Woche, sondern der Normalwert. Nur die Algarve und die Inseln sind wirklich warm.

Wenn die Küste feststeht: Praias de Portugal führt die Strände einzeln auf — 328, nach Region und Gemeinde.